『ツボ養生教室』を行いました。

月曜定休なので、第1月曜日に『ツボ養生教室』と『薬膳教室』を杵築生涯学習館でおこなっています。

毎月『その月の養生』をテーマに『ツボ養生』と『食養生《薬膳》』の二つの切り口からアプローチしていきます。

10月は徐々に空気が乾燥してくるため、《今年はまだまだ蒸し暑い日が続いてますが(-_-;)》身体も空気の乾燥の影響を受けやすくなります。

10月のテーマは『肺の潤いｕｐ！』。
肺の機能をアップさせるツボを紹介した後、『仙人長寿功』を皆で練功しました。


『推拿（すいな）』は、中国古来から伝わる『ツボ』・『経絡』を使った自然療法です。

『推拿（すいな）』では、皆さんの身体の状態に合わせて『ツボ』を選んで刺激します。そうすることで『気血』の流れが活発になり身体の状態が良くなっていきます。

『小倉養生所』では、上海発祥の『滾法（こんぽう）推拿流派』の代表的手法であるゆらぎの手法『滾法（こんぽう）』を中心とした手法を使って施療します。