『ツボ養生教室』と『薬膳教室』
第1月曜日に『ツボ養生教室』と『薬膳教室』を杵築生涯学習館でおこなっています。
『その月の養生』をテーマにツボ養生と食養生《薬膳》の二つの切り口でアプローチしていきます。
午前中は薬膳教室、１２月の薬膳は、身体を温める食材を使っての献立です。
理論学習、調理実習、そしてお楽しみの薬膳ランチの後は、ツボ養生教室です。
12月のテーマは『血流をよくするツボ！』。
血の代謝をUPさせて、寒い冬を乗り切りましょう！
ツボ養生の後は
『仙人長寿功』の練功です。
皆さん、少しずつですが、なめらかな動きになってきてます。
『推拿（すいな）』は、中国古来から伝わる『ツボ』・『経絡』を使った自然療法です。
『推拿（すいな）』では、皆さんの身体の状態に合わせて『ツボ』を選んで刺激します。そうすることで『気血』の流れが活発になり身体の状態が良くなっていきます。
『小倉養生所』では、上海発祥の『滾法（こんぽう）推拿流派』の代表的手法であるゆらぎの手法『滾法（こんぽう）』を中心とした手法を使って施療します。
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