『推拿(すいな)』のすすめ　　　　　　　　　　　　中国医学推拿整体　小倉養生所のブログ

この時期は 『冷やさない』というのが一番重要です。

そこでお勧めなのが『腹巻き』。ネックウォーマーやタイツなどは寒い時期、結構皆さん着用されているようです。でもこの腹巻き、着用されている方は意外と少ない。温泉好きの私ですが、脱衣所で腹巻着用の人はまず見かけない。ちなみに自称ハラマキストの私はもちろん一年中、風呂に入るとき以外は腹巻着用ですが。

腹巻をする部分、つまりお腹と腰廻りには体を温める機能の大もと、つまりボイラーの役割をするところがあります。そこが常に温まっていると、私たちは、身体を常に温めることができ、冷えの影響を受けにくい体質になります。

　　　　　　　『命門』は真ん中、『腎兪』は命門の両サイドにあります。

　　　　　　　　　　『神闕』は臍、『気海』『関元』臍下にあります。

特に腰痛や消化器の疾患、婦人科系の疾患などは『冷え』の影響を受けていることが多いので、寒くなくても身体のボイラー部分である『命門』『腎兪』『神闕』『気海』『関元』を常に冷やさないようにすることがとても重要です。

皆さん、ハラマキストになりましょう！世界が変わりますよ